Kegunaan minum susu kambing bagi kesehatan

By | December 23, 2016

Susu kambing adalah susu yang telah dihasilkan oleh kambing betina pasca melahirkan. Susu kambing memiliki banyak kegunaan serta kualitas yang tinggi, selain itu susu kambing juga memiliki kandungan yang banyak seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D, Vitamin B2, Vitamin C, zat besi, kalsium, nitrogen, protein dan juga fosfor.

Apa kegunaan minum susu kambing? Mungkin sebagian orang telah bertanya-tanya seperti itu. Susu kambing memang memiliki kegunaan yang banyak sekali, salah satunya yaitu untuk kesehatan. Ada beberapa penilitan membuktikan bahwa susu kabing etawa memiliki kandungan nutrisi dan juga mineral yang lengkap. Yaitu seperti kandungan kalsium, sodium, fosfor, dan flourin. Oleh sebab itu susu kambing etawa memiliki kegunaan yang setara dengan ASI sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan badan setipa harinya.Kegunaan minum susu kambing bagi kesehatan

Adapun beberapa kegunaan susu kambing bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

  1. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan cara berolahraga setiap hari. Namun anda juga harus bisa mengimbanginya dengan pola makan yang sehat dan seimbang seperti contoh mengkonsumsi makanan dan minuman yang berserat serta yang kaya akan vitamin dan gizi. Nah salah satu minuman sehat yang bisa anda konsumsi adalah susu kabing. Dengan mengkonsumsi susu kambing tiap hari, anda bisa menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Selain itu anda juga bisa membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi resiko stroke dan juga menstabilkan tekanan darah karena susu kambing juga mengandung kalsium yang sangat tinggi.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Susu kambing juga berguna untuk melancarkan sistem pencernaan karena jika pencernaan anda lancar, hal ini juga bisa membantu anda terhindar dari aneka macam penyakit seperti contoh wasir, sembelit, konstipasi dan lain-lain.

  1. Menurunkan berat badan

Ternyata susu kambing juga dipercaya bisa menurunkan berat badan karena termasuk minuman yang rendah lemak. Jika anda salah satu orang yang melakukan program diet, anda bisa mengkonsumsi susu kambing disertai dengan berolahraga secara rutin. Meminum susu kambing setelah makan merupakan pilihan yang sangat tepat karena hal ini bisa membantu membakar lemak pada tubuh anda dengan cepat.

Itulah fakta kegunaan minum susu kambing bagi kesehatan yang bisa anda terapkan dirumah untuk mengkonsumsi susu kambing setiap harinya. Semoga bermanfaat!

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *