Alasan Mengapa Anak Dianjurkan Minum Susu

Susu merupakan sumber nutrisi serta gizi yang dibutuhkan oleh manusia. Susu kambing etawa merupakan salah satu susu hewani yang memiliki kualitas hampir setara dengan ASI. Susu sangat baik untuk menunjang masa tumbuh kembang anak. Kandungan kalsium yang terdapat didalam Susu Kambing sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang serta gigi. Dibawah ini 4 alasan mengapa anak dianjurkan minum susu (Fendy Susanto, S.TP dari Nutrifood Research Center.)

1. Mengandung kalsium

Kalsium merupakan sumber nutrisi yang banyak terkandung di dalam susu. Nutrisi ini merupakan komponen penyusun tulang agar dapat tumbuh optimal selama masa pertumbuhan.

2. Tulang tidak mudah keropos
Pengeroposan tulang (osteoporosis) umumnya diketemukan terjadi saat usia lanjut. Penyakit ini disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium. Kejadian osteoporosis ini bisa dicegah sejak dini dengan secara rutin minum susu.

3. Kekurangan kalsium Sangat Berpengaruh masa pertumbuhan

Kekurangan asupan kalsium akan berdampak sangat buruk pada kesehatan tulang. Parahnya kurangnya asupan kalsium ke dalam tubuh tidak dapat diperbaiki saat usia semakin dewasa nanti. Karena itulah rutin minum susu perlu diterapkan sejak usia dini.

4. Menghasilkan energi dan protein

Segelas susu mengandung sekitar 165 kalori. Untuk memenuhi asupan kalori per hari, susu bisa dikonsumsi sebanyak dua gelas. Selain itu susu juga mengandung protein sekitar 32 persen.

Sudah tau betapa pentingnya minum susu 🙂 Yuk rutin minum susu kambing etawa agar tubuh tetap sehat dan bugar.